Programa coach de Cuatro en el que Raquel Sánchez Silva intenta que varias personas cambien sus hábitos alimenticios. En Soy lo que como se han visto varios especiales, dedicados a las escuelas y ahora a los adolescentes que a través de los consejos de la doctora experta en nutrición Monserrat Folch y el cocinero Sergio Fernández se intentan enseñar buenos hábitos alimenticios.